半年おきに確認のための計測
まだまだ細い体型ですが測っていると体型の変化がよく判ります
何が足りないのか把握するのに採寸は体重計より赤裸々です
メジャーで測って現状を細かく把握する事で
運動を始めるのもいいかもしれません
まだまだ細い体型ですが測っていると体型の変化がよく判ります
何が足りないのか把握するのに採寸は体重計より赤裸々です
メジャーで測って現状を細かく把握する事で
運動を始めるのもいいかもしれません
無意識を意識する(仮)
専門的な解説は一般の理解が追い付かない側面もあります。 専門的ではない解説の方が多くの一般には理解しやすいのではないかと思い、 このサイトを開設しました。 自分も一般の一人に入るのですが、自分の体を使って姿勢を改善し、 街中や職場で多くの人を観察しながら考察した話を載せていこうと思います。
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